Resilienza

Questo tascabile tratta di come costruire la vostra personale resilienza. È pieno di consigli, strumenti e tecniche che abbiamo raccolto negli anni. Potete usarli per riprendervi dalle difficoltà e per acquisire gli strumenti utili ad affrontare i cambiamenti quotidiani nel lavoro e nella vita.

Diciamo la verità, tutti hanno delle difficoltà nel proprio percorso e noi siamo felici di poter condividere con voi tutte le tecniche che abbiamo individuato e che possono aiutarci nei momenti difficili, nelle crisi occasionali e nei periodi peggiori della vita.

Leggendo questo libro vedrete come trovare e sviluppare le vostre risorse personali e quelle del vostro team.

Scoprirete come:

• Riprendervi velocemente quando le cose vanno male; anche quando non è facile, avrete più strumenti per superare le difficoltà e andare avanti.
  
• Riconoscere e fare un uso più efficace delle risorse, delle abilità e delle qualità che già possedete. Sì, gli ingredienti per la vostra resilienza in gran parte sono già presenti.
  
• Promuovere la voglia di raggiungere il successo in coloro che vi circondano come loro leader, manager o colleghi.
  
• Affrontare gli avversari della resilienza come il conflitto, le difficoltà e le sensazioni d’inadeguatezza e di fallimento.
  
• Acquisire fiducia nella vostra innata capacità di adattarsi e reagire.
  

Mentre leggete il libro e fate gli esercizi, osservate quali sono le idee che vi colpiscono di più. Poi, la prossima volta che vi troverete ad affrontare una prova particolarmente dura, riprendete il libretto, ripassatevi le tecniche rilevanti e iniziate ad applicarle.

Gli autori

Janine Waldman e Paul Z Jackson sono famosi per l’applicazione del “Solutions Focus” Nel Regno Unito e nel mondo. Come co-direttori del TSF (The Solution Focus), forniscono coaching, formazione e consulenze a clienti come Care UK, Tate, Nivea e il Consiglio municipale di Reading. Per saperne di più www.thesolutionsfocus.co.uk.