Lab-i | Invecchiamento attivo | Giunti Psychometrics

Lab-I Empowerment cognitivo e Empowerment emotivo-motivazionale

Il primo percorso Lab-I si compone di due portfoli che raccolgono strumenti, esercizi e compiti a casa. L’operatore, specializzato in psicologia dell’invecchiamento, propone le attività ai partecipanti durante il training di gruppo. 

L’obiettivo è la riattivazione e il potenziamento di aspetti cognitivi, emotivo-motivazionali e di benessere in adulti e anziani. L’allenamento della memoria è funzionale alla promozione di una buona percezione di sé durante l’invecchiamento. 

Lab-I è parte del Progetto Cornaro sul buon invecchiamento, che include anche il portfolio BAC.

1.  Lab-I: Empowerment cognitivo

È articolato in 10 incontri di gruppo, più un incontro individuale preliminare, che permettono di valutare diversi ambiti cognitivi, proponendo interventi di riattivazione della memoria e dell'attenzione.

Gli incontri sono così suddivisi:

• Dal 1° al 6° incontro - valutazione iniziale delle caratteristiche cognitive e motivazionali
• Dal 7° al 9° incontro - insegnamento di strategie di memoria pensate per migliorare il processo di codifica, mantenimento e recupero delle informazioni
• 10° incontro - valutazione qualitativa e quantitativa degli effetti prodotti dall’intervento di empowerment cognitivo.

Con Lab-i è possibile misurare il livello di:

• Memoria a breve termine
• Memoria a lungo termine episodica
• Memoria a lungo termine autobiografica
• Attenzione o inibizione
• Intelligenza cristallizzata
• Metacognizione
• Ben-essere

2.  Lab-I: Empowerment Emotivo-Motivazionale

• È articolato in 6 incontri di gruppo, più un incontro individuale preliminare, così strutturati:
• 1° incontro: formazione del gruppo per iniziare le attività 
• 2° incontro: dialogo di gruppo sul rapporto che ciascuno ha con la propria memoria autobiografica
• 3° incontro: consapevolezza della propria autoefficacia nella risoluzione dei problemi e nella gestione delle emozioni positive o negative
• 4° incontro: sulle emozioni
• 5° incontro: analisi del costrutto di "ben-essere"
• 6° incontro: verifica del potenziamento della percezione di ben-essere

  

Attraverso attività ed esercizi da proporre ai partecipanti, è possibile analizzare e intervenire sui seguenti costrutti psicologici:

• Resilienza
• Autoefficacia
• Metacognizione
• Teoria di attribuzione e teorie incrementali
• Speranza appresa e pensiero positivo operativo
• Propensione al ricordo
• Ottimismo

Lab-i Empowerment cognitivo avanzato e mantenimento

È pensato per completare il percorso iniziato con Lab-i Empowerment cognitivo e emotivo-motivazionale e promuovere l’invecchiamento attivo delle persone anziane.

Duranti gli incontri di gruppo viene proposto l’insegnamento delle tecniche di memoria più efficaci, con il supporto anche di materiali musicali, digitali e multimediali.

I partecipanti vengono incoraggiati a sviluppare un atteggiamento costruttivo verso l’invecchiamento, incentivando la fiducia nelle proprie capacità di memorizzazione, con allenamenti per la memoria semplici e pratici.

1.  Lab-I: Empowerment cognitivo avanzato

È strutturato con 5 incontri di gruppo settimanali che insegnano diversi metodi di memorizzazione e propongono esercizi da completare a casa:

• Tecnica dei loci, sviluppo di mappe mentali e Palazzo della memoria
• Ricordo e riconoscimento di volti
• Associazione volto-cognome

2.  Lab-I: Mantenimento

 È strutturato in 8 incontri ogni due settimane (da proporre a 3 mesi di distanza dal primo percorso) per consolidare le strategie di memoria imparate e monitorare i progressi.